Todo esporte proporciona benefícios à saúde, alguns propiciam qualidades específicas, como por exemplo, aqueles que desenvolvem mais o sentido de cooperação, como é o caso do futebol, do basquete e do handebol, e temos também as lutas marciais, trabalham mais o equilíbrio emocional.
Caso o jovem e o adolescente não apresente interesse aos esportes, cabe aos pais e professores o incentivo, até mesmo para a interação com outras pessoas. Diminuindo assim os hábitos sedentários.
A prática de esporte é essencial para uma vida mais saudável, o primeiro passo pode ser dado pela equipe de uma escola.
Façamos do esporte algo prazeroso e motivador.
Incentive também a sua escola.
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